La rentrée et le retour à la routine ne devraient pas être synonymes de chaos…
Et si tu retrouvais ton Flow? 🌊

Ce challenge est une invitation à ralentir, respirer et te remettre en mouvement avec fluidité.

💫 Pourquoi Flow?

Parce qu’après l’été et la rentrée, on a souvent l’impression de courir dans tous les sens… sans jamais se déposer.
Flow, c’est l’espace que tu t’offres pour revenir à toi, retrouver ton énergie et créer une routine bien-être qui s’adapte à ta vie.

🔥 Pendant 4 semaines, tu vas:

• Explorer des pratiques simples mais puissantes pour activer ton énergie.

• Renforcer ton corps grâce à des entraînements accessibles et efficaces.

• Découvrir des recettes saines, rapides et savoureuses qui t’aident à nourrir ton corps avec simplicité.

• Retrouver ton équilibre à travers une séance de yoga fluide.

• Installer des habitudes bien-être qui coulent de source.

• Redécouvrir le plaisir de bouger sans pression.

🌊 Flow s’adresse à toi si…

• Tu sens que la rentrée t’a déjà aspirée dans un tourbillon et tu veux retrouver ton souffle.

• Tu as besoin d’une routine simple et réaliste, sans avoir à te casser la tête.

• Tu veux reprendre soin de ton corps sans tomber dans la rigidité ou la performance à tout prix.

• Tu cherches à te remettre en mouvement en douceur, avec des pratiques accessibles qui respectent ton rythme.

• Tu rêves d’avoir plus d’énergie et de légèreté au quotidien.

• Tu as envie de te déposer, respirer et relâcher la pression, même quelques minutes par jour.

• Tu veux installer des habitudes durables, qui coulent de source et s’intègrent à ton quotidien chargé.

🗓 Du 29 septembre au 25 octobre

📥 Document hyper complet qui te sera envoyé par courriel le 19 septembre

📍 Live à tous les jours sur le groupe Facebook

💰 119 $ pour les 4 semaines!