MYSTIQUE 🔮

5 semaines pour te sentir plus vivante.

Du 28 septembre au 1er novembre 2026

MYSTIQUE, c’est une invitation à prendre soin de toi autrement.

À bouger ton corps.
À nourrir ton énergie.
À ralentir.
À explorer ton intuition.
Et à remettre un peu de plaisir, de curiosité et de magie dans ton bien-être. 🔮

Pendant 5 semaines, on va mélanger mouvement, yoga, alimentation, bien-être et une touche de spiritualité.

Avec MYSTIQUE, j’ai envie de pousser encore plus loin une idée qui me tient à cœur: prendre soin de soi ne devrait pas être rigide, compliqué ou devenir une autre chose à réussir.

Pas besoin d’être « spirituelle ».
Pas besoin d’être super en forme.
Et certainement pas besoin de réussir tes cinq semaines parfaitement.

Tu arrives comme tu es.

CE QUI T’ATTEND DANS MYSTIQUE ✦

🏋️‍♀️ 4 ENTRAÎNEMENTS DE 20 À 30 MINUTES

Des séances de musculation et de mouvement conçues pour te faire sentir forte, énergique et vivante. Les mêmes entraînements t’accompagneront pendant les cinq semaines pour te permettre de mieux maîtriser les mouvements, progresser et les adapter à ton énergie.

🌙 LE RITUEL DE LUNE

Une pratique de yoga inspirée de la Salutation à la Lune pour ralentir, respirer, bouger autrement et revenir à toi.

🍂 NOURRIR

Des recettes simples et délicieuses et la Boussole Nourrir, un outil pour t’aider à construire des repas nourrissants et satisfaisants, sans calculs compliqués ni cadre rigide.

🔮 EXPLORER

Des intentions, des cartes oracle et différentes invitations à explorer ton énergie, ton intuition, les cycles, les rituels et ce petit côté plus mystique qu’on ne se donne pas toujours la permission d’explorer.

✨ DES RENDEZ-VOUS EN DIRECT

Des lives avec moi et des expertes invitées pour découvrir et approfondir différents thèmes tout au long de l’expérience.

❤️ UNE COMMUNAUTÉ

Un groupe Facebook privé pour vivre MYSTIQUE ensemble, échanger, poser tes questions et rester connectée pendant les cinq semaines.

MYSTIQUE EST POUR TOI SI…

Tu as envie de bouger et de te sentir plus forte sans transformer ton bien-être en deuxième job.

Tu veux retrouver de l’énergie et prendre soin de toi tout en laissant de la place à ta vraie vie.

Tu veux manger d’une façon qui te nourrit sans tomber dans une nouvelle série de règles.

Tu es curieuse d’explorer ton intuition, ton énergie et une petite touche de spiritualité, même si tu n’y connais absolument rien.

Et surtout…

tu as envie que prendre soin de toi redevienne quelque chose que tu as hâte de faire.

TU N’AS RIEN À RÉUSSIR ICI.

Certaines semaines, tu en feras plus.
D’autres, moins.

Tu vas peut-être tripper sur certains rituels et en laisser d’autres de côté.

C’est voulu.

MYSTIQUE n’est pas une nouvelle liste de choses à accomplir.

C’est un espace pour bouger, explorer, ressentir, prendre soin de toi et avoir du plaisir.

Ton seul vrai engagement?

Revenir à toi, encore et encore.

✨ BONUS PRÉVENTE

LE RITUEL D’ENTRÉE DANS MYSTIQUE

Dès ton inscription, tu recevras une expérience audio guidée pour prendre un moment d’arrêt, observer où tu en es aujourd’hui et déposer ton intention pour les cinq semaines à venir.

Parce que MYSTIQUE ne commence pas seulement le 28 septembre.

Il commence au moment où tu décides de te choisir. 🔮

LES DÉTAILS

✦ 28 septembre au 1er novembre 2026
✦ 5 semaines, 100 % en ligne
✦ Entraînements + yoga + alimentation + explorations
✦ Lives avec expertes invitées
✦ Groupe Facebook privé

144 $

Bouger ton corps.
Nourrir ton énergie.
Écouter ton intuition.

Bienvenue dans MYSTIQUE. 🔮