Sun & Move — Programme vidéo estival

Cet été, bouger devrait être simple, accessible et vraiment le fun. Sun & Move, c’est exactement ça.

4 séances de 20 minutes, tournées en plein air, sans matériel et sans équipement. Que tu sois en vacances, au chalet ou dans ta cour, tout ce dont tu as besoin c’est un coin de ciel bleu et ta bonne énergie.

Ce qui t’attend :

☀️ Full Body Shine — Un entraînement complet pour allumer tout le corps
🔥 Hot Cardio — Du cardio intense et dynamique qui fait transpirer
🔥 Abs en feu — Un travail de core ciblé style Pilates qui brûle vraiment
💪 Chaud Challenge — Un entraînement complet et varié qui met tout le corps à l’épreuve

Chaque séance offre une option douce sans impact pour aller à ton propre rythme.

Détails
⏱ 4 séances d’environ 20 minutes
🌿 Poids du corps seulement, aucun matériel requis
📱 Accès immédiat aux vidéos dès l’achat
☀️ À faire partout, en toute occasion