❄️ CHALLENGE TOTALEMENT GIVRÉ ❄️

Intense.
Puissant.
Mais surtout… conscient.

Cette année, tu ne fais pas un autre challenge.
Tu prends un engagement envers toi.

En te mettant en priorité.
En te choisissant sans demi-mesure.
Et en reconnectant à ta puissance.

 

Bienvenue dans Totalement Givré ❄️

35 jours pour bouger,
te dépasser,
et retrouver ta force intérieure.

 

Concrètement, Totalement Givré, c’est quoi ?

Totalement Givré, c’est un cadre clair pour t’aider à passer à l’action
et à rester engagée pleinement envers toi pendant 35 jours.

Un cadre qui comprend
des entraînements qui vont te pousser à te dépasser,
une structure alimentaire accessible, simple et succulente,
et une communauté qui te soutient, te motive
et t’aide à rester constante.

Pas de surcharge.
Pas de pression inutile.

Juste ce qu’il faut pour avancer,
t’ancrer dans l’action,
et créer une vraie transformation.

 

À qui s’adresse le Challenge Totalement Givré

Totalement Givré s’adresse aux femmes
qui veulent arrêter de repousser
et passer à l’action.

C’est pour toi si tu es prête à te choisir.
Même quand ce n’est pas parfait.
Même quand c’est exigeant.

 

Ce que tu reçois concrètement

Pendant 35 jours, tu as accès à :

4 entraînements par semaine,
entièrement filmés et guidés,
les mêmes d’une semaine à l’autre
pour te permettre de voir ta progression,
gagner en force et en confiance.

1 séance de yoga
et 1 séance de mobilité,
elles aussi guidées,
pour soutenir la récupération, l’équilibre et la constance.

20 recettes succulentes,
simples, accessibles, pensées pour la vraie vie.

5 plans alimentaires hebdomadaires,
variés et faciles à suivre,
pour structurer ton alimentation sans rigidité.

Un espace de groupe privé,
pour rester motivée, soutenue
et ne pas avancer seule.

Et mon accompagnement tout au long du challenge,
pour garder le cap
et aller jusqu’au bout.

 

Comment se déroulent les 35 jours

Le Challenge Totalement Givré se déroule sur 5 semaines.

Chaque semaine, tu suis les mêmes entraînements,
ce qui te permet de mesurer ta progression,
de gagner en force
et de sentir ton évolution, semaine après semaine.

Les entraînements sont filmés,
tu les fais quand ça te convient,
selon ton horaire et ton énergie.

Tu avances à ton rythme,
tout en restant engagée dans un cadre structuré.

L’alimentation est proposée comme un soutien,
simple, accessible,
adaptable à ta réalité.

Et tout au long du challenge,
tu es soutenue par la communauté
et par ma présence
pour t’aider à rester constante.

 

Prête à t’engager ?

Le Challenge Totalement Givré débute le 12 janvier.

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi,
si tu es prête à te choisir,
à t’engager sans demi-mesure
et à aller jusqu’au bout…

🌟 Bonus inscription hâtive

En t’inscrivant à l’avance,
tu as accès à deux entraînements live exclusifs,
directement dans le groupe Facebook privé du challenge.

📅 Samedi 27 décembre à 9h
📅 Samedi 3 janvier à 9h

Les entraînements seront disponibles en rediffusion pendant 48 h après chaque live.

Une façon concrète de commencer à bouger,
de te choisir même pendant le temps des Fêtes,
et d’entrer dans l’énergie du challenge avant le 12 janvier.